15 آبان , 1394
منتشر شده توسط: مانکن در 15 آبان , 1394
شاید جالب باشد بدانید که استفاده بیش از حد از موبایل میتواند باعث بروز سرطان و انواع بیماریهای قلبی دیگر شود. امواج مخابراتی مضر بر روی سلامتی افراد تاثیر منفی دارد و قرار گرفتن بیش از حد در معرض این امواج میتواند برای همه افراد به خصوص سالمندان و بیماران قلبی […]
مطلب مفید بود؟
13 آبان , 1394
منتشر شده توسط: مانکن در 13 آبان , 1394
ساعت ۵ عصر خسته و بی حوصله به خانه باز خواهید گشت. سری به قفسههای و کمد آشپزخانهتان میزنید. مقداری چیپس پفک و کیکهای کرم دار خواهید یافت. وسوسه انگیز است نه؟! چه کسی میتواند در این حالت خود را کنترل کند! پس بهتر است در محتوای قفسه خود تجدید […]
مطلب مفید بود؟
13 آبان , 1394
منتشر شده توسط: مانکن در 13 آبان , 1394
خواب کودکان یکی از مسائل مهم برای والدین میباشد در واقع خواب خوب یکی از مهمترین چیزهایی است که کودکان برای حفظ سلامت خود به آن نیاز دارند. در واقع مطالعات نشان دادهاند که کودکانی که به اندازه کافی نمیخوابند- یا خوب نمیخوابند- ممکن است بی توجه، بی قرار و زودرنج […]
مطلب مفید بود؟
13 آبان , 1394
منتشر شده توسط: مانکن در 13 آبان , 1394
شناخت تیپ بدنی یکی از ضروریترین رکنهای رشته بدنسازی و تمامی رشتههای ورزشی است. قبل از هر توضیحی ابتدا، قلم و کاغذ را برداشته و به سؤالات زیر پاسخ دهید. ۱- استخوان بندی من به شکل زیر است: الف: خیلی بزرگ ب: متوسط و درشت ج: کوچک و نازک ۲- […]
مطلب مفید بود؟
بانک اطلاعات غذایی
ماده غذایی دلخواه خود را جستجو کنید و میزان کالری، پروتئین، کربوهیدرات، فیبر و کل چربی را مشاهده نمایید.
کاهش وزن
There are no posts on the list.









