There are no posts on the list.

کاهش وزن


There are no posts on the list.

تغذیه


There are no posts on the list.
2 دی , 1394

آیا قهوه چاق کننده است؟

زمانی که می‌خواهید به مزایا و معایب قهوه بنگرید، مهم‌ترین چیزی که نباید فراموشش کنید، این است که قهوه نوعی مخدر است. قهوه، این چنین دسته‌بندی می‌شود، و البته واقعا چنین هم هست، چرا که یک نوشیدنی اعتیاد آور است. اگر خیلی قهوه بنوشید، بدن شما کاملا به آن وابسته می‌شود، این یک حقیقت اجتناب ناپذیر است.
2 دی , 1394

آیا می‌دانید استرس چه بلایی بر سر پوستتان می‌آورد؟

استرس به یک فشار روانی و احساسی بیش‌ازاندازه گفته می‌شود. بدن‌ در یک‌ موقعیت‌ استرس‌زا با افزایش‌ تولید هورمون‌های‌ خاصی‌ ،واکنش نشان می‌دهد که‌ موجب‌ تغییراتی‌ در ضربان‌ قلب‌،فشارخون،متابولیسم‌ و … می‌گردد. اما علاوه بر این،استرس بر پوست نیز تأثیر منفی می‌گذارد. در ادامه با آی.مانکن همراه باشید. علائم استرس […]
1 دی , 1394

چگونه شکم خود را کوچک کنیم؟

همه دوست دارند از دست چربی‌های شکم خود نجات پیدا کنند. داشتن یک شکم‌کوچک، موردعلاقه و ایده ال همه است. اما برای دست‌یابی به این هدف چه‌کارهایی لازم است؟ آیا واقعاً می‌توانیم شکم خود را صاف و کوچک نماییم. در ادامه با آی.مانکن همراه باشید. – پرتحرک باشید انجام کارهای […]
1 دی , 1394

غذا بخورید، خوش‌اخلاق شوید!

تغذیه و رژیم غذایی بر جنبه‌های روانی انسان نیز مانند جنبه‌های فیزیکی،تأثیرگذار است.تا جایی که مصرف برخی غذاها،فرد را به سمت ناراحتی و افسردگی می‌کشاند درحالی‌که تعداد دیگری از غذاها نشاط‌آور و انرژی‌زا هستند و خلق‌وخو را بهبود می‌بخشند. در ادامه با آی.مانکن همراه باشید. تریپتوفان و سروتونین چه هستند؟ […]

کاهش وزن


There are no posts on the list.
baner coronavirus mobile baner ketogenic mobile baner recipe mobile baner instagram mobile