22 آذر , 1394
منتشر شده توسط: مانکن در 22 آذر , 1394
بر اساس گزارشهای مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریها، شنا یکی از برترین انواع ورزشهاست. اینکه شنا یک ورزش محبوب است، اتفاق غافلگیر کنندهای نیست، چرا که شنا فواید سلامتی بیشماری دارد، بعلاوه یک فعالیت خوب برای سوزاندن کالری نیز محسوب میشود. این که دقیقا با شنا کردن چقدر کالری […]
مطلب مفید بود؟
22 آذر , 1394
منتشر شده توسط: مانکن در 22 آذر , 1394
قرار دادن سالاد در وعدههای غذایی معمولتان، یکی از سادهترین راهها برای متناسب ماندن است. اما سس سالاد، نقش مهمی در اضافه کردن طعم و همچنین تعیین مقدار کالری هر سالاد ایفا میکند. شاید دوست داشته باشید که سبزیجات برگدار سبز را به همراه مقدار زیادی سس مایونز و پنیر […]
مطلب مفید بود؟
21 آذر , 1394
منتشر شده توسط: مانکن در 21 آذر , 1394
اگر شما کمبود وزن دارید، و پزشکتان هم توصیه کرده که کمی وزنتان را زیاد کنید، میتوانید کمی در برنامهی غذاییتان تغییرات دهید تا چند کیلویی به وزنتان افزوده شود. برای افزایش وزن، از خوردن غذاهایی که سرشار از چربی اشباع و قند هستند بپرهیزید، چراکه این غذاها شمارا در […]
مطلب مفید بود؟
21 آذر , 1394
منتشر شده توسط: مانکن در 21 آذر , 1394
اختلال در حس بویایی یکی از علائم مشترک در بروز بیماریهای آلزایمر،پارکینسون، شیزوفرنی، فشارخون بالا، دیابت و نیز یکی از علائم پیری است. مشکلات حاد و مزمن کبدی نیز باهایپوسمیا (کاهش حس بویایی) همراه است. بعد از پیوند کلیه هم ممکن است اختلالات بویایی بروز پیدا کند. بیمارانی که ایدز […]
مطلب مفید بود؟
بانک اطلاعات غذایی
ماده غذایی دلخواه خود را جستجو کنید و میزان کالری، پروتئین، کربوهیدرات، فیبر و کل چربی را مشاهده نمایید.
کاهش وزن
There are no posts on the list.









