چالش کاهش وزن یلدایی مانکن شروع شد!
#چالش_یلدایی_کاهش_وزن_مانکن از اول مهر ماه شروع خواهد شد.
.
فقط کافیه در مانکن کالری شماری کنید و حتما پیشنهاد می کنیم که هدف کالری شماری را ثبت کنید و تا یلدا هر هفته ۶۰۰ گرم کاهش داشته باشید. ۲۵ تا ۳۰ درصد کاهش کالری روزانه شما را به این هدف نزدیک خواهد کرد.
به دوستانتون خبر بدید که برای شروع چالش آماده باشند.
این چالش در داخل برنامه بخش همراهی، برای نسخه اندروید و آیفون فعال خواهد بود.
زمان چالش
این چالش از اول مهرماه سال ۱۴۰۱ این چالش تا پایان پاییز یعنی شب یلدا ادامه خواهد داشت. البته بعد از تاریخ شروع و تا پایان مهلت چالش می توانید عضو چالش شوید.
جوایز و نحوه قرعه‌کشی
در پایان #چالش_یلدایی_کاهش_وزن_مانکن بین تمام افرادی که با رعایت تمام شرایط در مسابقه مشارکت کرده‌اند، قرعه‌کشی انجام می‌شود و جوایزی تقدیم می گردد. متعاقبا جوایز در پیج اینستاگرام مانکن معرفی خواهند شد.
شرایط و نحوه مشارکت
- نصب اپلیکیشن مانکن بر روی گوشی موبایل
- شرکت در چالش یلدایی مانکن
- فالو کردن اینستاگرام Mankan
- و لطفا پست ها و استوری های پایبندی به چالش و اسکرین شات از کالری شماری و وزن جدید را با هشتگ #چالش_یلدایی_کاهش_وزن_مانکن با ما به اشتراک بگذارید.
نصب اپلیکیشن مانکن
برای شرکت در چالش، اپلیکیشن مانکن را می‌توانید از لینک زیر نصب نمایید.
نصب اپلیکیشن مانکن کلیک کنید
اگر مانکن رو نصب دارید، با لمس این لینک به صورت مستقیم وارد چالش شوید.
5 دیدگاه ها
سلام حتما برای گرفتن دستور غذایی باید اینستا داشته باشم؟من ندارم یعنی نمیتونم شرکت کنم؟کاش یه برنامه داخلی مثل روبیکا هم برای این کار داشتید
سلام، خیر در این چالش دستور غذایی ارائه نمیشه، کالری شماری رو شروع کردید؟
10 کیلو میخوام لاغر بشم ۵ ساله اسلیو کردم بازم دارم چاق میشم دو ماهه باشگاه میرم ولی اصلا کم نکردم
در این چالش شرکت کنید، تغذیه تون رو هم کنترل کنید، حتما به نتیجه خواهید رسید. موفق باشید
۳۰کیلو باید لاغرشم