آناناس

Pineapple

50

کالری

10.0g

قند

1.4g

فیبر
گرم

مواد مغذی در هر 100 گرم

ویتامین B6

5 درصد

ویتامین A

1 درصد

ویتامین C

79 درصد

ویتامین E

0 درصد

آهن

1 درصد

پتاسیم

109 میلیگرم

درصدها بر حسب مصرف 2000 کالری روزانه محاسبه می شوند، یعنی عدد 100% برای آهن به این معنی است که نیاز یک نفر با 2000 کالری مصرفی روزانه به آهن با مصرف 100 گرم از آن ماده غذایی در روز تامین خواهد شد.

توضیحات

- آناناس نوعی میوه است که ریشه آن از جنوب برزیل و پاراگوئه است.
- گوشت این میوه را به مقدار زیاد کنسرو می‌کنند.
- میوه رسیده آناناس حاوی مواد زیر است: ویتامین A، ویتامین C، ویتامین‌های گروه B، کلسیم، فسفر، آهن، اسید سیتریک، اسید مالیک
- آناناس حاوی آنزیم مخصوصی است كه با شكستن ساختمان پروتئین غذاها به هضم آنها كمك می‌كند.
- از آنزیم مخصوص در آناناس می‌توان در تهیه غذاهای ژلاتینی نظیر انواع دسرها و ژله استفاده كرد.
- آناناس برای بهبود دستگاه گوارش مفید و منبع خوبی برای منیزیم و حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین C و ویتامینB1 است.
- آناناس به دلیل داشتن مقدار زیادی ویتامین C ممكن است باعث سوزش مختصر نوك زبان شود كه نگران‌كننده نیست.

خواص

- بعنوان ضد آماس پس ازاعمال جراحی دندان، جراحی زنان، جراحی عمومی، برای درمان کوفتگی‌ها، خونمردگی‌ها و زخم‌های بعد از تصادفات کاربرد فراوانی دارد.
- قبل از زایمان برای تحریک انقباضات رحم و کوتاه کردن مدت زایمان،کاربرد دارد.
- درمان زخم‌ها و بیماری‌های دهان
- درمان بیماری‌های دستگاه ادراری
- درمان بیماری‌های زنان.
- درمان انواع سوختگی‌ها
- در درمان سینوزیت موثر است.

موارد مشابه

برای دریافت اطلاعات بیشتر شامل ریز مغذی‌ها و شروع کالری شماری پیشنهاد می‌کنیم مانکن را از لینک زیر دانلود و نصب کنید.