توضیحات
گوجه سبز یکی از محبوبترین میوههای بهاری است که با طعم ترش و خاص خود، خاطرات بسیاری را زنده میکند. این میوه کوچک و سبزرنگ که معمولاً در اوایل بهار وارد بازار میشود، در استانهایی مانند تهران، همدان، آذربایجان و مازندران به وفور کشت میشود. گوجه سبز علاوه بر مصرف تازه، در تهیه انواع ترشی، لواشک و حتی خورشتهای محلی هم کاربرد دارد. عطر و طعم ترش و ملس آن، همراه با نمک و حتی سبزی دلال شمال ترکیبی فراموش نشدنی میسازد. برخی تصور میکنند که گوجه سبز بخاطر طعم ترشی که دارد، کالری ندارد. اگر شما هم طرفدار گوجه سبز هستید بهتر است بدانید که این میوه حتی با وجود طعم ترش، کالری دارد. در ادامه همراه مانکن باشید تا با کالری گوجه سبز و ارزش غذایی آن آشنا شوید.
اگرچه کالری گوجه سبز پایین است، اما زیادهروی در مصرف آن باعث ناراحتی معده یا مشکلات گوارشی میشود.
برای حفظ این خواص و جلوگیری از زیادهروی در مصرف گوجه سبز، پیشنهاد میشود:
قطعاً بله! به دلیل پایین بودن کالری گوجه سبز، این میوه گزینهای مناسب برای میان وعدههای رژیمی است. گوجه سبز حاوی فیبر است اما طعم ترش آن میتواند حس گرسنگی یا ضعف ایجاد کند. به همین دلیل بعد از خوردن آن دلتان هوس خوراکیهای شیرین میکند. از طرفی مصرف بیش از حد گوجه سبز ممکن است باعث اسیدی شدن معده یا نفخ شود. بهتر است گوجه سبز در وعدههای متعادل و با فاصله مناسب از وعدههای اصلی استفاده شود.
گوجه سبز خنک در کنار طعم نمکی و عطر نعنا، یکی از نوستالژیکترین و سالمترین انتخابها برای روزهای بهاری است. نوش جان.
برای دریافت اطلاعات بیشتر شامل ریز مغذیها و شروع کالری شماری پیشنهاد میکنیم مانکن را از لینک زیر دانلود و نصب کنید.