ترب سیاه

Black Radish

25

کالری

2.0g

قند

1.0g

فیبر
گرم

مواد مغذی در هر 100 گرم

ویتامین B6

3 درصد

ویتامین A

10 درصد

ویتامین C

25 درصد

ویتامین E

0 درصد

آهن

1 درصد

پتاسیم

330 میلیگرم

درصدها بر حسب مصرف 2000 کالری روزانه محاسبه می شوند، یعنی عدد 100% برای آهن به این معنی است که نیاز یک نفر با 2000 کالری مصرفی روزانه به آهن با مصرف 100 گرم از آن ماده غذایی در روز تامین خواهد شد.

توضیحات

- در طب گیاهی و سنتی ترب شهرت زیادی برای حفظ سلامت روده‌ها دارد. از سالیان قبل خواص ترب سیاه روی سیستم گوارشی و به ویژه برای تنظیم عملکرد صفرا کاملا شناخته شده است. به این ترتیب که این ترب باعث افزایش ترشح و دفع صفرا می‌شود.
- دیگر ترب باعث سم‌‎زدایی از کبد می‌شود. زمانی که به عنوان مثال داروی زیادی می‌خورید بعد از آن لازم است که به فکر سم‌زدایی از این عضو حساس بدن باشید. توجه داشته باشید در صورت انسداد مجاری صفراوی نباید از ترب استفاده کرد.
- برگ ترب اگر با غذا خورده شود به هضم غذا کمک می کند.
- ترب سرشار از ویتامین C می‌باشد برای همین هم با خستگی مقابله می‌کند. می‌توانید به کودکان بالای سه سال شربت ترب بدهید تا خستگی گذرای آن‌ها از بین برود.
- شربت ترب باعث می‌شود که مخاط برونشیت روان شده و دفع شود. به همین دلیل هم برای درمان سرفه و مشکلات تنفسی فوق‌العاده است.
- ترب رنگ چهره را باز می کند.
- تخم ترب اشتهاآور است.

خواص

- ترب برای دفع سنگ‌های صفراوی مفید است.
- ترب برای درمان نقرس و رماتیسم مفید است.
- آب برگ ترب برای تقویت چشم مفید است.
- ترب برای درمان یرقان مفید است.
- تخم ترب درد را تسکین می دهد.
- در صورت مسمومیت غذایی مقداری تخم ترب را همراه با سکنجبین به بیمار بدهید باعث استفراغ می شود و معده را پاک می کند.
- تخم ترب ادرار آور و قاعده آور است.
- برای دفع سنگ کیسه صفرا و سرفه های تشنج آور مفید است.

برای دریافت اطلاعات بیشتر شامل ریز مغذی‌ها و شروع کالری شماری پیشنهاد می‌کنیم مانکن را از لینک زیر دانلود و نصب کنید.