بادنجان

Eggplant

25

کالری

3.5g

قند

3.0g

فیبر
گرم و خشک

مواد مغذی در هر 100 گرم

ویتامین B6

5 درصد

ویتامین A

0 درصد

ویتامین C

3 درصد

ویتامین E

0 درصد

آهن

1 درصد

پتاسیم

229 میلیگرم

درصدها بر حسب مصرف 2000 کالری روزانه محاسبه می شوند، یعنی عدد 100% برای آهن به این معنی است که نیاز یک نفر با 2000 کالری مصرفی روزانه به آهن با مصرف 100 گرم از آن ماده غذایی در روز تامین خواهد شد.

توضیحات

- بادنجان (یا بادمجان): این واژه معرب پاتنگان و پاتمگان پارسی می باشد و در پارسی با نام کهپَرک نیز خوانده می‌شود. بادنجان گیاهی است خوراکی از تیره سیب‌زمینیان به نظر می‌رسد که این گیاه بومی هندوستان بوده است.
- گیاه در پخت غذاهایی مانند کشک بادنجان ، خورش بادنجان ، دلمه، بادمجان شکم پر، بادمجان شکم پر ایتالیایی کاربرد دارد.
- بادنجان مقوی معده، بازکنندۀ انسدادها و گرفتگی‌های مجاری عروق بوده و مصرف آن با سرکه قابض شکم و با روغن ملین طبع است.
- بادنجان کوچک(نارس) باعث ایجاد لکه‌های سیاه صورت، سردرد و جوش‌های دهان می‌شود.
- مصرف زیاد و به تنهایی بادنجان امکان ایجاد درد پهلو، زهار، بواسیر و درد چشم سوداوی را در پی خواهد داشت. به همین علت پخت آن با گوشت و روغن و گاهی با سرکه یا آب انار ترش و شیرین توصیه شده است.
- بادمجان را حتما بايد بحالت كاملا رسيده مصرف كرد زيرا خام آن طعم تلخ درد و در آنهائيكه آسم و برونشيت دارند باعث تحريك اين بيماري‌ها مي شود.
- بادمجان مقوی معده بوده و از ناراحتی های معده جلوگیری می کند.

خواص

- بادمجان بعلت دارا بودن آهن در رفع كم خوني داروي موثري است.
- بادمجان را مي توان براي از بين بردن ورم و التهاب روي عضو ملتهب گذاشت.
- بادمجان پادزهر خوبي براي مسموميت هاي حاصل از خوردن قارچ سمي است.
- خوردن بادمجان گرفتگي رگها را باز مي كند و شخص را ازخطرسكته قلبي محفوظ مي دارد.
- برگها و پوست سياه بادمجان را اگر بجوشانند اين جوشانده درمان اسهال خوني است.
- جوشانده ريشه بادمجان درمان بيماري آسم است.
- بادمجان اثر نرم کننده و مدر دارد.

موارد مشابه

برای دریافت اطلاعات بیشتر شامل ریز مغذی‌ها و شروع کالری شماری پیشنهاد می‌کنیم مانکن را از لینک زیر دانلود و نصب کنید.