توضیحات
بیسکویت ویفر ساده و طعمدار یکی از خوراکیهای محبوب و خوشمزه است که در بسیاری از میان وعدهها و پیکنیکها جایگاه ویژهای دارد. این بیسکویتها با لایههای نازک و ترد خود به راحتی در دهان ذوب میشوند و طعمی دلپذیر و شیرین به همراه دارند.
بیسکویت ویفر ساده معمولاً طعمی ملایم و شیرین دارد، در حالی که انواع طعمدار آنها از شکلاتی گرفته تا میوهای و حتی طعمهای ادویهای، طعمی متفاوت و جذاب را به ارمغان میآورند.
اما باید توجه داشت که بیسکویت ویفر، چه ساده و چه طعمدار، به دلیل ترکیباتی مانند شکر، آرد، کره و طعمدهندهها، میزان کالری قابل توجهی دارند.
بیسکویت ویفر گزینهای سبک و انرژیزا برای کسانی است که میخواهند طعم خوشمزهای را در کنار مقدار مناسبی کالری تجربه کنند.
این بیسکویتها حاوی مقدار کمی پروتئین هستند، اما بیشتر انرژی خود را از چربیها، عمدتاً روغنهای جامد، و کربوهیدراتها و شکر به دست میآورند.
بیسکویت ویفر فاقد فیبر، ویتامینها و مواد معدنی ضروری است. مصرف زیاد آنها میتواند منجر به اضافهوزن و پوسیدگی دندان شود، بهخصوص در کودکان.
مصرف بیسکویت ویفر ساده و طعم دار در رژیمهای کاهش وزن باید با احتیاط باشد. این بیسکویتها کالری متوسطی دارند، اما به دلیل چربی و شکر بالا، سیری ایجاد نمیکنند.
برای مصرف در رژیم غذایی:
تعادل و فعالیت بدنی، کلید موفقیت در کاهش وزن است.
برای دریافت اطلاعات بیشتر شامل ریز مغذیها و شروع کالری شماری پیشنهاد میکنیم مانکن را از لینک زیر دانلود و نصب کنید.