انگور

Grape

67

کالری

16.0g

قند

0.9g

فیبر
گرم

مواد مغذی در هر 100 گرم

ویتامین B6

5 درصد

ویتامین A

2 درصد

ویتامین C

6 درصد

ویتامین E

0 درصد

آهن

1 درصد

پتاسیم

25 میلیگرم

درصدها بر حسب مصرف 2000 کالری روزانه محاسبه می شوند، یعنی عدد 100% برای آهن به این معنی است که نیاز یک نفر با 2000 کالری مصرفی روزانه به آهن با مصرف 100 گرم از آن ماده غذایی در روز تامین خواهد شد.

توضیحات

- انگور یکی از میوه های شیرین و بسیار مقوی در میان میوه های دیگر است.
- از انواع انگورهایی که در کشور ما عرضه می‌شود یکی انگور یاقوتی است به رنگ قرمز مایل به قهوه ای با خوشه های نسبتاً بزرگ با دانه‌های کوچک به اندازه‌ی نخود که انگورِ نوبر میدان های تره بار است.
- امروزه در طب درمان های طبیعی (نتروپت)، از رژیم های مختلف انگور استفاده می کنند.
- اخلاط بدن را متعادل می کند.
- بسیار مقوی و مغذی است.
- تصفیه کننده خون است.
- سینه و ریه را تمیز می کند.

خواص

- برطرف کننده یبوست است.
- در درمان ورم معده و روده بسیار مفید است.
- سل ریوی و سیاه سرفه را درمان می کند.
- اسهال خونی را درمان می کند.
- مفید برای بیماران مبتلا به نقرس مفید است.
- آنهایی که معده ضعیف دارند باید انگور را بدون پوست بخورند زیرا پوست آن دیر هضم است و موجب دل درد ، نفخ و عوارض دیگر می گردد .
- بهترین میوه برای کسانی است که می خواهند لاغر شوند و بدن خود را از اسید اوریک، سنگ های صفراوی و مسمومیت های مزمن (مسمومیت از سرب یا جیوه ) پاک کنند.

موارد مشابه

برای دریافت اطلاعات بیشتر شامل ریز مغذی‌ها و شروع کالری شماری پیشنهاد می‌کنیم مانکن را از لینک زیر دانلود و نصب کنید.