آلبالو
Sour Cherry
50
کالری8.0g
قند1.6g
فیبر
سرد و تر
مواد مغذی در هر 100 گرم
ویتامین B6
0 درصد
ویتامین A
25 درصد
ویتامین C
16 درصد
ویتامین E
0 درصد
آهن
1 درصد
پتاسیم
173 میلیگرم
درصدها بر حسب مصرف 2000 کالری روزانه محاسبه می شوند، یعنی عدد 100% برای آهن به این معنی است که نیاز یک نفر با 2000 کالری مصرفی روزانه به آهن با مصرف 100 گرم از آن ماده غذایی در روز تامین خواهد شد.
توضیحات
- درخت آلبالو اصلا در ایران بوده است و از ایران به کشورهای دیگر رفته و کشت شده است.
خواص
- مصرف آلبالو، چربی خون، قند خون و فشارهای اکسیداتیو را که از عوامل اصلی بروز بیماری دیابت است، کاهش می‌دهد.
موارد مشابه
برای دریافت اطلاعات بیشتر شامل ریز مغذی‌ها و شروع کالری شماری پیشنهاد می‌کنیم مانکن را از لینک زیر دانلود و نصب کنید.
