زندگی به سبک مانکن


مانکن ها در ورای هیاهوهای برندها و تبلیغات، سبک زندگی سالم، تغذیه و ورزش صحیحی دارند که کمتر به آن پرداخته می‌شود. مانکن شما، ایدآل ذهنی شما از خودتان است و اپلیکیشن مانکن تنها شما را برای رسیدن به ایدآل شخصی خودتون همراهی خواهد کرد. اپلیکیشن مانکن برنامه ریز و محاسبه‌گر است. شاخص‌های مختلف تناسب‌اندام و سلامت را برای شما اندازه‌گیری می‌کند و با ابزارهایی مانند کالری شمار، گام شمار، آنالیز بشقاب و ... شما را برای رسیدن به اهداف یاری می رساند.


دانلـود اپلیکیشن مانکن

زندگی به سبک مانکن


مانکن ها در ورای هیاهوی تبلیغاتی، سبک زندگی سالم، تغذیه و ورزش صحیحی دارند که کمتر به آن پرداخته می‌شود. مانکن شما، ایدآل ذهنی شما از خودتان است و اپلیکیشن مانکن تنها شما را برای رسیدن به ایدآل شخصی خودتون همراهی خواهد کرد. هر کدام از ما خصوصیات منحصر به فردی داریم و به دنبال مانکنی آرمانی و دست نیافتنی نیستیم.


دانلـود اپلیکیشن مانکن
 
100000+

تعداد کاربران اندروید

 
20000+

تـعداد کاربـران ios

 

تجربه های موفق

حرف های مانکنی ها از مسیر موفقیت

  • رضا شیخی / اراک
    دوستان مانکنی مهم ترین چیز اراده هست. قبل از شروع، تکلیفتون رو با خودتون روشن کنید که چی میخواید و یه تصمیم بزرگ بگیرید، داخل برنامه هدف گذاری کنید و ورزش رو هم سعی کنید بصورت مداوم داشته باشید، روز به روز پیشرفت می‌کنید بدنتون سر حال تر میشه و تغییرات ظاهریتون انگیزتون میشه برای ادامه راه.
    رضا شیخی / اراک
  • فاطمه فردوسیان / یزد
    مرسی از اپلیکیشن مانکن که بهم کمک کرد به وزن و تناسب اندام دلخواهم برسم و به شما هم پیشنهاد میکنم با مانکن همراه باشید که به وزن دلخواهتون برسید،خواستن توانستن است
    فاطمه فردوسیان / یزد
  • شهره / شهریار
    من خیلی راه هارو امتحان کردم.قرص، دمنوش، ورزش، رژیم های سخت ولی همش خسته کننده و بی تاثیر بود. اول تشکر میکنم از دوستم که مانکن رو به من معرفی کرد. بعدم تشکر می‌کنم از مانکن عزیز که به تمام سوالاتم جواب داد و موفق شد طی ۵۰ روز ۱۱ کیلو وزن کم کنم. مانکن مچکرم.
    شهره / شهریار
  • وحید کاوسی / بروجرد
    سلام دوستان قدرتمندم تغییرات شدنیه کافیه بخواین و باور داشته باشین... کافیه با کنترل تغذیتون حالا چه کالری شماری و رژیمهای سنتی باشه چه ماکروشماری مثل من با رژیم کتوژنیک با این نرم افزار قدرتمند سبک زندگیتون رو کنترل کنید.
    وحید کاوسی / بروجرد
  • محمد مطلق / شیراز
    اراده مهمترین اصل در تحول انسان هست. با اراده میتوان به هر چیز رسید. بعد از رسیدن به هدف متوجه خواهی شد که چقدر ساده بوده رسیدن به هدف. در ضمن بهترین همراه من در این تصمیم مانکن بود.
    محمد مطلق / شیراز
 

کالری‌شمار


شمارش کالری مصرفی روزانه و مدیریت بر سوخت و ساز بدن روشی تایید شده برای دستیابی به وزن مناسب است. در مانکن با استفاده از بانک اطلاعاتی غنی و رابط کاربری روان سعی شده که به ساده ترین و دقیق ترین شکل ممکن از کالری های دریافتی خود اطلاع پیدا کنید و کالری روزانه خود را در راستای رسیدن به هدف مدیریت کنید.

 
 

گام شمار


شمارش تعداد گام ها هم در انگیزه بخشی هم در محاسبه دقیق کالری های روزانه بسیار موثر است. در نسخه اندروید مانکن سه نوع گامشمار در دسترس شماست که با توجه به مدل تلفن همراه یا داشتن حساب کاربری گوگل می توانید بهترین انتخاب را داشته باشید و در نسخه آیفون به گامشمار سیستم عامل متصل شده است. گامشمار های مانکن به چالش های گام شماری متصل هستند که می توانید در رقابت با دوستان خود و مانکنی ها باشید.

 
 

هدف گذاری


هدف خودتون رو از اهداف پیشنهادی مانکن یا انتخاب شخصی تعیین کنید و با فعال کردن بخش های مدیریت هدف و مدیریت کالری، زمانبندی شده به وزن ایدآل خود برسید. ارائه قابلیت کالری شماری نوسانی از مزیت های مانکن محسوب میشه. در بخش هدف با فعال سازی چربی سوز موتور چربی سوزی خودتون رو روشن کنید!
هدف آنالیز بشقاب یا ماکروشماری یکی از قابلیت های جدید مانکن است که در هر دو نسخه اندروید و آیفون ارائه شده است

 
 

چالش


گروهی به هدف برسید! وارد یکی از چالش‌های مانکن شوید و با دوستان خود در چالش رقابت یا همراهی کنید. دوستان رو به چالش دعوت کنید و میزان پیشرفت بقیه رو ببینید. در چالش امکان درج نظر و لایک رو نیز دارید.

 
 

تمرینات ورزشی


ارائه تمرینات مبتدی تا حرفه ای در بخش برنامه و تمرینات ورزشی به تفکیک نواحی بدن و نوع تمرین از دیگر قابلیت های مانکن است. با کمک این بخش می توانید ورزش روزانه خود طبق تصاویر متحرک و راهنمای صوتی انجام دهید، همچنین مقدار کالری سوزانده شده در ورزش به صورت خودکار در کالری های سوزانده شده شما ثبت خواهد شد.

 
instagram page apps 2instagram page apps
Telegram page apps 2Telegram page apps
aparat page apps 2aparat page apps