31 اکتبر , 2020
آیا-واقعا-نوشیدن-آب-در-کاهش-وزن-مؤثر-است؟

آیا واقعا نوشیدن آب در کاهش وزن مؤثر است؟

جای تعجب ندارد که نوشیدن آب برای بدن ما ضروری است، اما آیا می‌دانستید که آب می‌تواند به کاهش وزن کمک کند؟
31 دسامبر , 2018
نوشیدن-آب-سرد-سوخت-و-ساز-بدن-را-افزایش-می-دهد

نوشیدن آب سرد سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد

تقریبا در تمام منابع معتبر در خصوص کاهش وزن به این مطلب اشاره شده است که باید به قدرکافی آب بنوشید. بنابراین، یکی از راه های کاهش وزن و افزایش سوخت و ساز بدن جایگزینی آب ساده با نوشیدنی های شیرین و قندی است. همچنین برخی مطالعات حاکی از آن […]