18 آگوست , 2016
درمان-اضطراب

درمان‌های طبیعی و معجزه‌گر برای درمان اضطراب

استرس، تنش و اضطراب، نتیجه طبیعی زندگی پرمشغله و رقابتی امروز است. این بدان معنی نیست که باید همیشه برای درمان این مشکلات به پزشک مراجعه کنید. راه‌های طبیعی بسیاری برای مبارزه با اثرات زندگی مدرن وجود دارد. توسط روش‌های طبیعی که در ادامه این مقاله آمده است، می‌توانید به‌طور […]
3 جولای , 2016
فلفل-ویتامین-C

غذاهای سرشار از ویتامین C را می‌شناسید؟

احتمالاً شما نیز مانند بسیاری از مردم، با شنیدن نام ویتامین C به یاد پرتقال می‌افتید. پرتقال اگرچه میوه خوش‌رنگ و خوشمزه‌ای است و در جلوگیری از سرماخوردگی و کوتاه کردن زمان آن مؤثر است اما در حقیقت چندان هم سرشار از این ویتامین نیست. پرتقال تنها ۶۹ میلی‌گرم ویتامین […]
4 می , 2016
غذای-مفید-دندان-سلامت

چه غذاهایی موجب تقویت دندان ها و لثه می‌شود؟

دندان‌ ها و لثه بخشی از کل بدن بوده و مانند هر بخش دیگری برای عملکرد درست، نیاز به تغذیه مناسب دارد. برای قسمت های مختلف بدن، مواد مغذی خاصی، مفید هستند پس لازم است بدانیم که مهم ترین عناصر برای سلامت دندان و لثه، چه غذاهایی هستند؟ در ادامه […]
23 مارس , 2016
غذا-ضد-پیری

با غذاهای ضد پیری آشنا شوید

هر کس می‌خواهد پوستی نرم و شفاف داشته باشد. این در حالی است که غذایی که می‌خورید اثر مستقیم روی پوست شما دارد. به‌طورکلی تغذیه با مواد طبیعی و مغذی مانند میوه‌ها، سبزی‌ها، غلات کامل، آجیل، ماهی، و انواع دیگر از پروتئین بدون چربی، پیری را به تأخیر می‌اندازد و […]
19 مارس , 2016
پوست-سالم-میوه

این ۵ میوه را برای داشتن پوست سالم و زیبا مصرف کنید

با مصرف میوه‌ها در رژیم غذایی روزانه خود می‌توانید پوست سالم و  درخشان داشته باشید. استفاده از میوه‌ها در جوان‌سازی پوست،حفظ رطوبت طبیعی و بهبود بافت آن مؤثر است.همچنین مصرف میوه‌ها پوست شمارا روشن نموده و باعث می‌شود پوست جوان و درخشان به نظر برسد. میوه‌ها عوارض جانبی ندارند و […]
17 فوریه , 2016
کلاژن-پوست

کارخانه‌های طبیعی تولید کلاژن را می شناسید؟

کلاژن نوعی پروتئین است که پوست، مفاصل،استخوان و ماهیچه‌ها را محکم می‌کند. با افزایش سن، مقداری از کلاژن از بین می‌رود.وقتی کلاژن کم می‌شود خاصیت کشسانی پوست نیز کاهش می‌یابد و پوست به‌تدریج شل شده و چروک‌های آن نمایان می‌شود.علاوه بر استفاده از محصولات آرایشی حاوی کلاژن که به بهبود […]
18 دسامبر , 2015
سلامت-قلب

۷ غذای خارق‌العاده برای قلب شما

اگرچه مرگ‌ومیر ناشی از بیماری‌های قلبی در سال‌های اخیر کاهش‌یافته است، اما همچنان بیماری‌های قلب،قاتل شماره ۱ انسان هستند.خوشبختانه تحقیقات زیادی انجام‌گرفته است و ما اکنون می‌دانیم که با ورزش بیشتر و رژیم غذایی چگونه از ابتلا به این بیماری‌ها پیشگیری کرده و قلب خود را تقویت کنیم تا همیشه […]
2 دسامبر , 2015
کبد-سالم-پوست-زیبا

چگونه سلامت کبد ، زیبایی پوست شما را تضمین می کند؟

همانطور که می دانید کبد عضو بسیار مهمی در بدن انسان است. همچنین می دانیم که سلامت پوست، شادابی و زیبایی آن نقش بسیار مهمی در اعتماد به نفس افراد دارد. پوست کدر و خشک نیز بر زیبایی فرد تاثیر منفی دارد و از اعتماد به نفس فرد می کاهد. […]
2 نوامبر , 2015
گیاهان-زیبایی-پوست

معجزه گیاهان برای داشتن پوستی زیبا و شفاف

گیاهان علاوه بر آنکه سهم بزرگی در تغذیه انسان دارند نقش بسیار مهمی نیز در برآورده ساختن نیازهای دیگر انسان ازجمله بدن سالم، روان سالم و زیبایی او داشته‌اند. گیاهان زیادی وجود دارد که باعث تقویت بدن یا ایجاد احساس سرزندگی و نشاط روحی می‌شوند. همچنین طبیعت سخاوتمندانه گیاهان معجزه […]
21 اکتبر , 2015
خواص میوه و سبزی پرتقال مجهز به ویتامین ث

خواص میوه و سبزی: پرتقال ، مجهز به ویتامین ث

پرتقال میوه پرطرف دار فصل سرما! این میوه از قدیمی ترین میوه هایی است که بشر از آن استفاده کرده است. سرشار از ویتامین ث است. این میوه در طول سالیان اصلاح شده و مزه شیرین و اندازه درشت آن به این اندازه رسیده که نمونه آن پرتقال تامسون ناول […]