20 آگوست , 2016
کاهش-وزن-ثابت

چطور وزن کم کنیم و چطور وزن خود را ثابت نگه داریم؟

همه ما می دانیم داشتن وزن مناسب در سلامتی ما بسیار موثر است. اما بسیاری از ما از راه های ناصحیح اقدام به کاهش وزن می کنیم. ویکتوریا تیلور متخصص ارشد تغذیه در بنیاد قلب بریتانیا می گوید یک رژیم غذایی خوب رژیمی است که هم بتوانیم در آن وزن […]
24 آگوست , 2015
رژیم-غذایی-مانکن-ها

۳۰ عادت جالب مانکن ها و غذای روزانه آن‌ها برای لاغر ماندن

مانکن ها عادت‌های رفتاری خاصی دارند که باعث می‌شود هر روز کالری زیادی مصرف کنند. خیلی‌ها تصور می‌کنند برای تناسب اندام باید کار خاصی انجام بدهند و ورزش‌های سخت و طاقت فرسا را تحمل کنند و قیدغذاهای لذیذ را برای همیشه بزنند. ولی بد نیست بدانید که خیلی از مانکن‌ها شاید کمتر از […]
8 جولای , 2015
مانکن های معروف

زیباترین مانکن های جهان راز زیبایی‌شان را فاش کردند

همه دوست دارند آنچه سبب زیبایی همیشگی سوپر مدل‌ها شده را فهمیده و محصولاتی که برای حفظ زیبایی ظاهری‌شان استفاده می‌کنند را بشناسند. شش مدل محبوب ویکتوریا سکرت، آدریانا لیما، دوتزن کروز، لیلی آلدریج، آلساندرا آمبریسیو، میراندا کر و رز هانتینگتون-وایتلی جدیداً بعضی را رازهای زیبایی خود را افشا کرده‌اند. […]