23 نوامبر , 2015
عادت-ماهیانه-و-ورزش

فواید ورزش در زمان عادت ماهیانه

اگر در دوران قاعدگی یک کیسه آب گرم روی شکمتان گذاشته و یه قهوه یا چای در دستتان می‌گیرید، ما به شما پیشنهاد می‌کنیم که به جای این کارها ورزش را امتحان کنید.طبق گفته‌های دکتر راجینی آگاروال، مسئله‌ای که بیشتر مردم نمی‌توانند آن را درک کنند این است که قاعدگی […]