11 می , 2020
نخود-و-ادویه-کاری-(دستور-غذایی)

نخود و ادویه کاری (دستور غذایی)

این غذا همراه با ادویه کاری سرشار از پروتئین و فیبر است، همچنین ترکیب بسیار خوش طعمی با برنج بدست می دهد. البته برای یک شام سبکتر می توان آن را برنج و گل کلم خورد و البته منبع خوبی از ویتامین C، تیامین، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی، مس و منگنز است.
16 آگوست , 2019
توپک-های-نارگیلی-(دستور-غذایی)

توپک های نارگیلی (دستور غذایی)

مواد لازم: ۱ فنجان پودر نارگیل ۲ قاشق غذاخوری عسل ۳ قاشق غذاخوری روغن نارگیل یا شیر نارگیل اطلاعات تغذیه ای برای هر توپ: ۸۵ کالری ۵ گرم مجموع چربی ۶ گرم چربی اشباع ۲ گرم مجموع کربوهیدرات فیبر رژیمی ۰٫۸ گرم مجموع قند ۴٫۴ گرم ۳ گرم پروتئین ۱ […]
27 مارس , 2016
زخم-دهان

درمان خانگی برای زخم دهان – قسمت دوم

در قسمت اول تعدادی از درمان‌های خانگی برای زخم‌های دهان را توضیح دادیم. درمان‌های خانگی به دلیل سادگی، قابل‌اجرا بودن و نداشتن عوارض جانبی، روشی مطمئن و پرطرفدار برای درمان برخی از بیماری‌های ساده، محسوب می‌گردد. در ادامه با مانکن همراه باشید. – پروبیوتیک ها همه ما می‌دانیم که پروبیوتیک ها، […]