30 آوریل , 2020
راهنمای-ساده-برای-پاک‌سازی-درون

راهنمای ساده برای پاک‌سازی درون

یک راه برای پاک‌سازی درون ، حفاظت از باغ ذهن است . از چیزهای ورودی آگاه باشید ،با کلمات ، افکار وتوجه خود شروع کنید .ممکن است متوجه نباشیم اما ما وقت زیادی را صرف غیبت کردن می کنیم همچنین بدگویی ، قضاوت درباره مردم ، یافتن اشتباهات دیگران و افکار منفی نظیر حسادت ، گناه یا ترس و سرپوش گذاشتن روی احساس واقعیمان .
20 مارس , 2020
روش-های-غلبه-بر-کمبود-اعتماد-به-نفس

روش های غلبه بر کمبود اعتماد به نفس

کمبود اعتماد به نفس ، می تواند بر همه قسمت های زندگی روزانه شما تأثیر بگذارد. احساس بی کفایتی، بی ارزشی و خجالت، شما را از شرکت در فعالیت های عادی باز می دارد  اما شما می توانید نگرش و تصویرذهنی که از خود دارید را بهبود بخشید.
14 فوریه , 2016
سلامت-زنان

۵ راهکار برای سلامت زنان پرمشغله

اگر شما هم جزو زنان پرمشغله هستید و فرصت اینکه به خود برسید را ندارید ،هم اکنون این ۵ راهکار را برای حفظ سلامت خود به کار ببندید. کارهای روزانه هرگز تمامی ندارد. تقویم‌های ما با رنگ‌های چندگانه آزادی ما را در خود بلعیده‌اند. در این جریان، عادت‌های خوب، مانند […]
29 نوامبر , 2015
۷-کلید-زیبایی

۷ کلید زیبایی که در کیف لوازم آرایش نیست!

بسیاری از زنان تصور می‌کنند که کلید زیبایی آن‌ها در کیف لوازم آرایش آن‌ها پنهان شده است. هزار و یک دلیل به این تصور اشتباه دامن می‌زند: مردم بر اساس ظاهر افراد درباره آن‌ها قضاوت می‌کنند، فرهنگ عوام و رسانه‌های اجتماعی براین قضاوت مهر تائید می‌زند و در کمال تأسف، […]