8 آوریل , 2020
استرس-را-هم‌اکنون-و-برای-همیشه-شکست-دهید

استرس را هم‌اکنون و برای همیشه شکست دهید

استرس،نوعی فشار روانی است که می‌تواند به دلایل بیرونی مانند از دست دادن شغل،ازدواج،طلاق و... یا به دلایل درونی مانند،قضاوت‌های اشتباه،باورهای غیرمنطقی و توقعات نادرست ایجاد شود.استرس می‌تواند مثبت یا منفی باشد.در ادامه با مانکن همراه باشید.
14 فوریه , 2016
سلامت-زنان

۵ راهکار برای سلامت زنان پرمشغله

اگر شما هم جزو زنان پرمشغله هستید و فرصت اینکه به خود برسید را ندارید ،هم اکنون این ۵ راهکار را برای حفظ سلامت خود به کار ببندید. کارهای روزانه هرگز تمامی ندارد. تقویم‌های ما با رنگ‌های چندگانه آزادی ما را در خود بلعیده‌اند. در این جریان، عادت‌های خوب، مانند […]
16 جولای , 2015
سلامت مغزی

۶ موضوع عجیب که می‌تواند ضریب هوشی شما را پایین بیاورد!

حتی اگر به‌سادگی قادر به تکمیل جدول کلمات متقاطع باشید و مرتباً دوستانتان را در بازی کلمات شکست دهید، ممکن است عادات روزانه دیگری داشته باشید که به ذهن شما لطمه بزند، تخریب نرون‌های عصبی ارزشمند با راه‌های عجیب! ۶ موضوعی که به گفته کارشناسان برجسته می‌تواند به قوهٔ درک […]