13 سپتامبر , 2015
شکل-بدن

با توجه به شکل بدن خود غذا بخورید

بدن هر فرد با توجه به چربی‌هایی که دریافت کرده شکل بدن مختلفی به خود می‌گیرد. به همین علت هم برای  افراد مختلف رژیم‌های غذایی مختلفی توصیه می‌شود. به طور کلی شکل بدن خانم‌ها چهار نوع است: گلابی، سیب، هرم معکوس  و ساعت شنی. هر کدام از این مدل‌ها رژیم غذایی خاص خود را دارد […]