زندگی سالم و داشتن عمرطولانی خیلی پیچیدهتر از ورزش منظم و خوردن غذای سالم است. شرایط پیش پا افتادهی زندگی بیش از آنچه تصور میکنید بر سلامت شما موثر است. در اینجا به ۵ مورد از مسائلی که از عمر شما میکاهد، اشاره میکنیم. ۱. بهاندازهی کافی فلفل تند […]