آیا رژیم وگان بر باروری و یا دوره حاملگی تاثیر می گذارد؟ آیا می شود با داشتن رژیم غذایی وگان، حاملگی سالمی را تجربه کرد؟ آیا در بارداری وگان (بارداری همراه با رژیم گیاهخواری) خطری وجود دارد؟ و اینکه آیا رژیم وگان به شدت توصیه می شود که شما نیز […]
برخی از آن ها تاثیری مثبت دارند، برخی می توانند بالقوه خوب باشند و برخی دیگر فقط پولتان را هدر می دهند. شما هم ممکن است برای فعالیت های ورزشی و تناسب اندام به دنبال استفاده از مکمل های بدن سازی باشید. امروزه با توجه به تبلیغاتی که در این […]
آیا از اینکه بفهمید خط مو هایتان به عقب رفته، مو هایتان کم پشت شده یا در نقاطی در حال کچل شدن هستید، شوک میشوید؟ بخاطر این اتفاق ماتم نگیرید! دقیقا مانند بدنمان که به مواد مغذی و غذاهای سالم احتیاج دارد، مو هایمان هم همینطور است. در این مطلب، […]
زینک یکی از بهترین عناصر مغذی برای بهبود سیستم ایمنی بدن است.روی به ساخت ۱۰۰ آنزیم مختلف کمک نموده و بدن را در برابر بیماریهای مختلف محافظت میکند.روی نقش مهمی در بهبود و حفظ سلامت پوست ایفا میکند.همچنین میتواند بافتهای آسیبدیده را ترمیم و موجب بهبود زخمها شود.روی برای تولید […]
گلبولهای سفید خون، مدافع طبیعی بدن در برابر عفونتها و بخش عمدهای از عملکرد سیستم ایمنی بدن را تشکیل میدهند. آنها دورتادور باکتریهای بیگانه و موجودات دیگری که به بدن حمله میکنند را میگیرند، بنابراین آنها مسئول ایمنی بدن (توانایی بدن برای مبارزه با عفونت) هستند. برخی افراد ممکن است […]
سبزیجات بهترین دوستان سلامتی ما هستند. میوه ها و سبزیجات حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر است که برای کمک به رشد مو و حفظ بافت و زیبایی آن بسیار مفیدند. در ادامه با مانکن همراه باشید. نکاتی پیش از شروع – موهای مرطوب بهتر از موهای خشک، مواد […]
تناسباندام موضوعی است که همگی ما کموبیش به دنبال آن هستیم. اما دستیابی به این هدف آنقدرها هم که به نظر میرسد سخت و دشوار نیست. غذاها علاوه بر آنکه تأمینکننده کالری مصرفی بدن هستند، میتوانند به کاهش وزن بدن و سوزاندن چربیهایتان کمک کنند. در ادامه با مانکن همراه […]
ویتامین C، E و بتا کاروتن ( پیشنیاز ویتامین A )، روی و سلنیوم پنج آنتیاکسیدان بسیار قوی شناختهشده در بدن هستند که عامل حفظ سلامتی و مبارزه با بیماریها به شمار میروند. فلز روی، در افزایش سطح سیستم ایمنی و کارکرد صحیح دستگاه ایمنی نقش مهمی را به عهده […]
عنوان برگ گردو (walnut page) فواید – حاوی منیزیم، پتاسیم، روی، مس، ویتامین B3 ، B1 ، ویتامین A ، E و B8 میباشد. – به خاطر دارا بودن ویتامین A برای تقویت چشم، بینی و دهان، مو و ناخن نیز مفید است. – باعث تقویت اعصاب شده و از […]