27 فوریه , 2019
افسردگی-را-با-استفاده-از-روشهای-ساده،درمان-کنید

افسردگی را با استفاده از روشهای ساده، درمان کنید

دارو می‌تواند به درمان افسردگی کمک کند. اما راه‌هایی وجود دارد که بدون استفاده از دارو، از افسردگی پیشگیری کرده و آن را درمان کنیم. این روش، بر تغییر رفتار و نوع تفکر مبتنی است. یعنی با در پیش گرفتن رفتارها و تغییر تفکرات محدودکننده قبلی، می‌توان افسردگی را درمان […]
3 دسامبر , 2015
افسردگی-گیاهان-دارویی

با گیاهان دارویی افسردگی خود را درمان کنیم

برای درمان انواع افسردگی، سالیان درازی است که از انواع داروهای ضدافسردگی شیمیایی استفاده می‌شود ولی چون درمان افسردگی گاهی چندین ماه یا چندین سال طول می‌کشد، مصرف‌کنندگان این داروها همیشه از عوارض جانبی آن ناراضی و نگران هستند؛ به همین دلیل، به‌تازگی تحقیقات وسیعی روی گیاهان دارویی ضدافسردگی و […]
10 نوامبر , 2015
دارو-ضد-افسردگی

آشنایی با دارو‌های ضد افسردگی و عوارض آن‌ها

امروزه، متأسفانه بیماری افسردگی  یکی از بیماری‌های رایج در میان اقشار مختلف مردم است. در بیماری افسردگی واکنش‌ها غیر طبیعی هستند. یعنی انسان در برابر ناملایمات و شکست‌ها بیش از حد افسرده می‌شود. و زمان افسردگی نیز طولانی‌تر از دیگران، در همین شرایط است . علل ابتلا به این بیماری، ارث، تغییرات […]
8 نوامبر , 2015
ورزش-افسردگی

درمان افسردگی با ورزش

تحقیقات نشان می‌دهند که ورزش و فعالیت بدنی می‌تواند در بهبود علایم افسردگی نقش عمده‌ای ایفا کند. متخصصان مکانیسم این اثر را افزایش ترشح سروتونین در نتیجه ورزش می‌دانند. سروتونین یک واسطه عصبی است که در تنظیم خلق و خو  و احساساتی نظیر امید، علاقه، لذت، انگیزه و تنظیم خواب […]