16 دسامبر , 2015
آرتروز-ورزش

مبتلایان به آرتروز باید ورزش کنند

همه ما می‌دانیم که داشتن فعالیت بدنی زیاد می‌تواند به طرزی شگفت‌انگیز شما را سالم کند: قلبی قوی‌تر، کاهش فشارخون، سوزاندن کالری، پیش‌ازاین همه ما درموردش شنیده‌ایم. خب درباره این مورد چطور؟ درواقع ورزش می‌تواند درد آرتروز را تسلی دهد. هرچه سخت‌تر ورزش کنید، بهتر است.   محققان در نروژ […]