29 بهمن 1394
عوارض-صبحانه-نخوردن

صبحانه نخوردن، چه اثرات مضری دارد؟ – قسمت اول

همه ما این ضرب‌المثل قدیمی را شنیده‌ایم که می‌گوید صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روز است، اما چرا بسیاری از ما، به آن عمل نمی‌کنیم؟در تلاش برای کاهش مصرف کالری و انجام هدف رؤیای دستیابی به اندام متناسب، بسیاری از ما وعده مهم صبحانه را حذف می‌کنیم. شاید در کوتاه‌مدت، با […]
29 آذر 1394
شوره-سر

۶ دلیل ایجاد شوره سر را بشناسید

شوره سر و یا سبوره یکی از بیماری پوست سر شایع ترین است که اکثریت مردم از آن رنج می برند.اگرچه، شوره سر در میان نوجوانان شایع تر است، اما می تواند افراد هر گروه سنی را درگیر کند.در اغلب موارد، مشکل شوره سر به خودی خود بسیار جدی نیست […]
24 تیر 1394
روغن کنجد

بهداشت دهان و دندان با روغن کنجد

بی‌دلیل نیست که به روغن کنجد لقب ملکه روغن‌ها رو دادن. این روغن خواص شگفت‌آوری برای بدن ما داره و چه او نو با غذا بخوریم، چه از طریق پوست جذبش کنیم، به‌هرحال تأثیرش رو روی بدنمان می‌بینیم. به‌غیراز ده‌ها فایده‌ای که این روغن روی بدن داره، چیزی که حساب […]