7 ژوئن , 2020
۴-ویتامین-فوق‌العاده-برای-سلامت-و-زیبایی-پوست

۴ ویتامین فوق‌العاده برای سلامت و زیبایی پوست

مراقبت از پوست باید یک بخش ضروری از رژیم سلامت شما باشد.پوست بزرگ‌ترین عضو بدن و اولین سد دفاعی بدن در مقابل بیماری‌هاست. نخستین چیزی که بسیاری از متخصصان سلامت پوست توصیه می‌کنند، محدود کردن قرارگیری در معرض نور آفتاب و اشعه ماوراءبنفش خورشید (UV) است. بزرگ‌ترین دشمن زیبایی و سلامت پوست، آفتاب است. در ادامه با مانکن همراه باشید.
20 آوریل , 2016
سلامت-چشم

۵ باید و ۳ نباید برای محافظت از چشم شما – قسمت اول

چشم‌ها بازتابی از روح هستند. آن‌ها اولین چیزهایی هستند که دیگران در آغاز ارتباط با شما، به آن توجه می‌کنند. از طریق چشم‌ها، دیگران چیزهای زیادی در مورد شما، متوجه می‌شوند. چشم‌ها، همه حالات احساسی مانند خستگی، شادی، خشم، غم و … را بازگو می‌کنند. چشم‌ها، یکی از اعضای بسیار […]
11 ژانویه , 2016
چربی-سوزی-غذا

با این غذاها، سوزاندن چربی ها آسان می شود!

تناسب‌اندام موضوعی است که همگی ما کم‌وبیش به دنبال آن هستیم. اما دستیابی به این هدف آن‌قدرها هم که به نظر می‌رسد سخت و دشوار نیست. غذاها علاوه بر آنکه تأمین‌کننده کالری مصرفی بدن هستند، می‌توانند به کاهش وزن بدن و سوزاندن چربی‌هایتان کمک کنند. در ادامه با مانکن همراه […]