تمرینات کم برخورد به تمریناتی گفته میشود که در هنگام انجام آنها، یک پا با زمین در تماس است، یا اینکه حرکات توسط یک دستگاه یا آب پشتیبانی میشوند. این یعنی وقتی صحبت از تمرینات کم برخورد میشود، گزینههای بی شماری وجود دارند. در این مقاله تمرینات عالی کم برخوردی […]