5 ژوئن , 2020
۷-دلیل-خرید-درمانی،-روشی-کاملا-قابل-قبول-برای-مقابله-با-شرایط-نا-مساعد

۷ دلیل خرید درمانی، روشی کاملا قابل قبول برای مقابله با شرایط نامساعد

ممکن است برای شما هم پیش آمده باشد که گاهی خرید درمانی کرده باشید و بعد نسبت به کار خود احساس گناه کرده اید. اما باید بدانید که این سرزنش و احساس گناه کاملا نا به جا است.
17 می , 2020
کاهش-وزن-و-ریزش-مو-چه-ارتباطی-به-هم-دارند؟

کاهش وزن و ریزش مو چه ارتباطی به هم دارند؟

ریزش مو (آلوپسی) به ویژه با افزایش سن مسئله ای است که بیشتر آقایان یا خانم ها آن را تجربه کرده اند. اما آیا کاهش وزن بر روی موها هم تاثیر می گذارد؟ برای درک این موضو، بررسی علل ریزش مو می تواند بسیار مفید باشد.
8 آوریل , 2020
استرس-را-هم‌اکنون-و-برای-همیشه-شکست-دهید

استرس را هم‌اکنون و برای همیشه شکست دهید

استرس،نوعی فشار روانی است که می‌تواند به دلایل بیرونی مانند از دست دادن شغل،ازدواج،طلاق و... یا به دلایل درونی مانند،قضاوت‌های اشتباه،باورهای غیرمنطقی و توقعات نادرست ایجاد شود.استرس می‌تواند مثبت یا منفی باشد.در ادامه با مانکن همراه باشید.
25 مارس , 2020
علل-و-عوامل-خطر-ابتلا-به-چاقی

علل و عوامل خطر ابتلا به چاقی

چاقی را می توان به نوعی عدم توازن و تعادل میان کالری دریافتی و کالری سوزانده شده دانست. البته عوامل زیاد دیگری نیز در بروز چاقی دخیل هستند از جمله رژیم غذایی ضعیف، عدم ورزش وتحرک، مصرف برخی از داروهای خاص، شرایط خاص پزشکی، عوامل اجتماعی و اقتصادی و ژنتیک.
25 ژانویه , 2020
۱۷-دلیل-برای-موثر-نبودن-رژیم-غذایی

۱۷ دلیل برای موثر نبودن رژیم غذایی

"هرکاری می کنم وزنم کم نمی شود!" این جمله برای شما هم آشنا است؟ در حالی که همه دستورات را به درستی انجام می دهید اما باز هم رژیم غذایی برای شما موثر نیست و وزنتان کم نمی شود. با وجود اینکه زیاد غذا نمی خورید اما باز هم وزنتان اضافه می شود؟
8 سپتامبر , 2018
چرا-استرس-باعث-پرخوری-می-شود؟!

چرا استرس باعث پرخوری می شود؟!

پرخوری عصبی همه ی اهداف و برنامه های شما را برای کاهش وزن به هم می ریزد. کلید طلایی برای جلوگیری از چنین حالتی این است که برای رهایی از استرس به جای پرخوری به دنبال راه دیگری باشید. حقایق زیادی پشت عبارت “پرخوری عصبی” نهفته است. استرس هرمون هایی […]
18 آگوست , 2016
درمان-اضطراب

درمان‌های طبیعی و معجزه‌گر برای درمان اضطراب

استرس، تنش و اضطراب، نتیجه طبیعی زندگی پرمشغله و رقابتی امروز است. این بدان معنی نیست که باید همیشه برای درمان این مشکلات به پزشک مراجعه کنید. راه‌های طبیعی بسیاری برای مبارزه با اثرات زندگی مدرن وجود دارد. توسط روش‌های طبیعی که در ادامه این مقاله آمده است، می‌توانید به‌طور […]
14 آگوست , 2016
خواص-درمانی-سنگ-قیمتی

با خواص درمانی سنگ‌های قیمتی آشنا شوید

انرژی شگفت‌انگیز و ماورائی سنگ‌های قیمتی و کریستال‌ها برای حفظ تعادل بدن با استفاده از خواص درمانی آن‌هاست. برای هزاران سال، تمدن‌های باستانی از قدرت سنگ‌ها برای رشد معنوی، باز کردن جریان‌های مادی و معنوی و درنتیجه تسهیل جریان آزاد انرژی در سراسر بدن، استفاده کرده‌اند. در سطح سلولی، بدن […]
21 جولای , 2016
بارداری--غذایی

۱۰ ماده غذایی مهم که در دوران بارداری باید مصرف کرد (قسمت اول)

غذا خوردن، همیشه هم آسان نیست، به‌خصوص زمانی که ما در مورد سلامتی‌مان حساس هستیم. برای زنان باردار، انتخاب غذاهایی که باید بخورند بسیار مشکل‌تر است زیرا آنچه مصرف می‌کنند علاوه بر خودشان، بر سلامت جنین شان نیز تأثیر می‌گذارد. این مسئولیتی واقعاً خسته‌کننده است زیرا پرسش‌های زیادی در مورد […]
22 ژوئن , 2016
فواید-یوگا-بدن

آیا از مزایای شگفت‌انگیز یوگا برای بدن و روان انسان، آگاهی دارید؟ قسمت دوم

 فواید یوگا برای سلامتی انسان بیش از آن چیزی است که تاکنون درباره آن می‌دانستیم. مطالعات علمی در سراسر جهان،هرروز مزایای بیشتری از این ورزش را نشان می‌دهد. در قسمت اول این مقاله تعدادی از مزایای یوگا را بیان نمودیم.در ادامه با مانکن همراه باشید تا با تعداد دیگری از […]
15 ژوئن , 2016
ورزش-مفرح-زومبا

آیا فواید ورزش مفرح زومبا را می دانید؟

 زومبا مجموعه تمریناتی است که بیش از آنکه ورزش باشد یک سرگرمی جذاب و مفید است. زومبا ترکیبی از حرکات رقص گونه، موسیقی شاد و محیطی دوستانه و اجتماعی است. این ویژگی ها باعث می‌شود که شما به انجام حرکات بدنی، تشویق شوید. در ادامه با مانکن همراه باشید تا […]
19 می , 2016
سبزی-ریشه-دار

۱۰ ریشه با خواص درمانی شگفت‌انگیز

برای هزاران سال، مردم در جنوب آسیا و جنوب امریکا با مصرف ریشه سبزی‌ها، زندگی کرده‌اند. درواقع، شواهد نشان داده‌اند که مصرف ریشه مانند سیب‌زمینی شیرین، بیش از پنج هزار سال قدمت دارد! استفاده از این ریشه‌های خوراکی تنها به خاطر طعم مطبوع آن‌ها نیست بلکه این ریشه‌ها خواص درمانی زیادی […]
7 آوریل , 2016
سنگ-زبرجد-مرداد

با زبرجد ، سنگ متولدین مرداد، آشنا شوید

این جواهر زیبای متولدین مرداد ماه، با رنگ لیمویی یا سبز روشن و با کیفیاتی مانند صلح، بخت خوب و شادکامی در ارتباط است. درخشش مطبوع و دلپذیر زبرجد ، ملایم و چشم‌نواز است. مرداد با ثروت، رفاه، رشد، عزت، عشق و دلدادگی در ارتباط است. همچنین اعتقاد بر این […]
29 مارس , 2016
ماساژ-درمانی-استرس

ماساژ درمانی در کنترل استرس مفید است

صدها راه برای مقابله با استرس وجود دارد اما هیچ یک از آن‌ها به اندازه گرفتن یک ماساژ، آرامش بخش نیست. ماساژ، آن‌قدر محبوب است که حتی افراد استرسی که سرشان شلوغ است طوری برنامه ریزی می‌کنند که یک روز را در اسپا بگذرانند. رهایی از استرس به بازگرداندن شور […]
29 فوریه , 2016
دوچرخه-سواری

با فواید دوچرخه سواری بیشتر آشنا شوید

دوچرخه سواری شیوه‌ای است بسیارخوب برای عرق ریختن و کالری سوزاندن. ضمنا راهی است مفرح، عملی و سالم برای انجام حرکتی در جهت سلامتی. رکاب زدن، تمام پایین‌تنه و همچنین سینه و بازوها را درگیر می‌نماید. در این مطلب، ۸ دلیل به شما ارائه می‌دهیم که چرا بایددوچرخه سواری را […]