1 نوامبر , 2015
جنگ-استرس

با چه کارهایی به جنگ استرس برویم؟

برای غلبه بر استرس‌های روزانه، نیاز به سفر نیست و راه‌های سریع‌تری هم پیدا می‌شود.سفر به یک جزیره خوش آب و هوا و پیاده‌روی در جنگل یا لب ساحل در یک آخر هفته رؤیایی راه‌حل ایده‌آلی برای خداحافظی با نگرانی‌ها و استرس‌هاست ولی خیلی وقت‌ها ما فقط ۵ دقیقه یا […]