1 اردیبهشت 1400
کدام-غلات،-کربوهیدرات-کمی-دارند؟-معرفی-۹-گزینه-مناسب

کدام غلات، کربوهیدرات کمی دارند؟ معرفی ۹ گزینه مناسب

با اینحال چندین نوع از غلات هستند که فیبر زیادی دارند و شما می‌توانید بعنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و با کربوهیدرات کنترل شده، در حد اعتدال از آنها لذت ببرید.