21 نوامبر , 2020
اختلال-رایج-در-غذا-خوردن-و-علائم-آن‌ها

۶ اختلال رایج در غذا خوردن و علائم آن‌ها

گرچه اصطلاح غذا خوردن یک اسم است، اما اختلال در خوردن به چیزی فراتر از غذا خوردن مربوط می‌شود. در واقع، این اختلالات نوعی شرایط پیچیده ذهنی و روانی است که گاهی برای تغییر روند آن اغلب به مداخله متخصصان پزشکی و روانشناسی نیاز دارد.
16 ژوئن , 2016
رژیم-غذایی-ممنوع-بد-سریع

رژیم‌های غذایی محدود کننده، ممنوع!

مطمئناً شما هم اینجاوآنجا در مورد رژیم‌های مختلف غذایی ، مطالبی دیده یا شنیده‌اید. درحالی‌که متخصصین تغذیه با قاطعیت بیان می‌کنند که روند کاهش وزن، یک‌روند تدریجی است بازهم شاهد تبلیغات زیادی هستیم که مدعی کاهش وزن در مدت ۸ هفته یا کمتر هستند. اگر حفظ سلامت روانی و جسمانی‌تان، […]