15 ژانویه , 2019
بررسی-۱۰-مکمل-تغذیه-ای-محبوب

بررسی ۱۰ مکمل تغذیه ای محبوب

برخی از آن ها تاثیری مثبت دارند، برخی می توانند بالقوه خوب باشند و برخی دیگر فقط پولتان را هدر می دهند. شما هم ممکن است برای فعالیت های ورزشی و تناسب اندام به دنبال استفاده از مکمل های بدن سازی باشید. امروزه با توجه به تبلیغاتی که در این […]
14 می , 2017
میوه-و-سبزی-برتر-سرشار-از-آهن

۱۰ میوه و سبزی برتر سرشار از آهن (ویدیو)

31 مارس , 2016
کلم بروکلی

همه چیز در مورد آب کلم بروکلی! فواید و نحوه مصرف

آیا کودک شما از کلم بروکلی متنفر است؟ البته و او دلیل خوبی برای این کار دارد! کلم بروکلی اگرچه حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی بسیاری است اما چندان خوش‌طعم نیست، مگر اینکه به روش درست استفاده شود. در ادامه با مانکن همراه باشید. محبوبیت آب‌میوه‌ها و سبزی‌ها امروزه، آبمیوه‌ها […]
24 مارس , 2016
سندروم-پای-بی-قرار

با سندروم پای بی قرار فقط می توانید مقابله کنید

هیچ درمانی برای سندروم پای بی قرار وجود ندارد. سندروم پای بی قرار اختلال عصبی است که باعث ایجاد درد، کشش، سوزش، پیچش و سایر احساسات نامطلوب در پای فرد می‌شود. همین موارد موجب می‌گردد فرد مجبور شود پاهای خود را حرکت دهد. تقریبا ۱۰ درصد از آمریکایی‌هایی که با […]
17 مارس , 2016
گیاه‌خواران-آهن

مقدار آهن کافی برای گیاه خواران

آهن بخش مهمی از هموگلوبین خون است، پروتئینی که گلبول‌های قرمز برای انتقال اکسیژن از ریه به تمام بخش‌های بدن استفاده می‌کنند. در صورتی که میزان آهن بدن شما کم باشد، ممکن است احساس ضعف و رخوت داشته باشید زیرا اندام‌های شما اکسیژن کافی دریافت نمی‌کنند. اغلب ما با این […]
28 ژانویه , 2016
سبزیجات-رشد-مو-۱

سبزیجات فوق العاده مفید برای رشد موها – قسمت اول

سبزیجات بهترین دوستان سلامتی ما هستند. میوه ها و سبزیجات حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر است که برای کمک به رشد مو و حفظ بافت و زیبایی آن بسیار مفیدند. در ادامه با مانکن همراه باشید. نکاتی پیش از شروع – موهای مرطوب بهتر از موهای خشک، مواد […]
26 دسامبر , 2015
ترخون

ترخون

عنوان ترخون (Tarragon ) فواید – ترخون منبع بسیار خوبی از آهن، کلسیم و منگنز می‏ باشد. این سبزی همچنین دارای پتاسیم، منیزیم و ویتامین ‏های A و C می ‏باشد. – به دلیل داشتن خاصیت بی‏ حس‏ کنندگی در دهان،این گیاه را برای تسکین دندان درد می‏ جوند. – […]
2 دسامبر , 2015
کبد-سالم-پوست-زیبا

چگونه سلامت کبد ، زیبایی پوست شما را تضمین می کند؟

همانطور که می دانید کبد عضو بسیار مهمی در بدن انسان است. همچنین می دانیم که سلامت پوست، شادابی و زیبایی آن نقش بسیار مهمی در اعتماد به نفس افراد دارد. پوست کدر و خشک نیز بر زیبایی فرد تاثیر منفی دارد و از اعتماد به نفس فرد می کاهد. […]
1 دسامبر , 2015
جوان-کننده-پوست

آیا جوان کننده ها را می شناسید؟

شما می توانید بسیاری از نگرانی های خود در زمینه زیبایی را به سادگی با مصرف مواد غذایی بر طرف نمائید.خوب خوردن علاوه بر آنکه شما را زیباتر می کند،باعث تقویت سیستم ایمنی بدن نیز می شود.یک رژیم غذایی جوان کننده،از ایجاد چین و چروک جلوگیری کرده،باعث درخشش موها و […]