بایگانی/آرشیو برچسب ها : هولاهوپ

ورزش در خانه با تجهیزاتی کاملا مقرون به صرفه

ورزش در خانه با تجهیزاتی کاملا مقرون به صرفه

گرچه ورزش در منزل بدون داشتن وسایل و تجهیزات ورزشی امکان پذیر است و می توان از آن لذت برد اما در عین حال افزودن چند مورد از این تجهیزات مناسب برای محیط منزل می تواند بسیار کاربردی باشد و جذابیت خاصی را برای ما به ارمغان بیاورد. در حقیقت …

بیشتر بخوانید »

آموزش حلقه هولاهوپ – Hula Hoops (ویدیو)

آموزش-حلقه-هولاهوپ

هولاهوپ (به انگلیسی: Hula hoop) حلقه هولا یک حلقه اسباب بازی است که در اطراف کمر، اندام یا گردن پیچانده می‌شود. حلقه مدرن hula در سال ۱۹۵۸ توسط Arthur K. “Spud” Melin و Richard Knerr اختراع شد ، اما کودکان و بزرگسالان در سراسر جهان با حلقه‌های گوناگون در طول تاریخ بازی کرده‌اند. …

بیشتر بخوانید »