بایگانی/آرشیو برچسب ها : قاعدگی

پونه

[icon type=”icon-leaf”] عنوان پونه (pennyroyal) [icon type=”icon-thumbs-up”] فواید – جایگزین مناسبی برای بسیاری از آنتی بیوتیک‏ است – این گیاه بادشکن، معرق، مدر و محرک نیز می‏ باشد. – برای بهبود نفخ شکم، حالت تهوع، دردهای قاعدگی و بی ‏خوابی استفاده می شود. – پونه را به عنوان تحریک کننده …

بیشتر بخوانید »

چرا بیشتر زنان به افسردگی دچارند؟

افسردگی-زنان

امروزه شواهد نیز نشان داده میزان بروز افسردگی در خانم‌ها تقریبا ۲ برابر آقایان است. پس لزوم شناخت خلق و خوی خانم‌ها و توجه به تغییرات هورمونی و اقدام به موقع اطرافیان می تواند تا حدود زیادی سطح سلامت روان خانم‌ها را بالا ببرد. برای توضیح بروز افسردگی در خانم‌ها …

بیشتر بخوانید »

بومادران

[icon type=”icon-leaf”] عنوان بومادران ( yarrow) [icon type=”icon-thumbs-up”] فواید – عصاره روغنی (حاصل عصاره گیری از گل) آن مرطوب‌کننده پوست، پاک کننده آرایشی، ضد شوره سر، محرک رشد مو و التیام دهنده موضعی (کاربرد در ساخت شامپوها) است. -جویدن برگ تازه آن برای دندان درد توصیه می‌شود. – آرام بخش …

بیشتر بخوانید »

۹ توصیه متخصص زنان برای سلامت خانم‌ ها

متخصص-زنان

آیا دائماً علائم مشکلات خود را در اینترنت جستجو می‌کنید تا دریابید به کدام بیماری مرتبطند؟ دکتر کاترین تابر معتقد است، گرچه از نقطه‌ی مناسبی آغاز نموده‌اید اما معاینه‌ی بالینی در مطب برای تشخیص دقیق هر عارضه‌ایی که در پیش باشد، همواره ضروری‌ است. او می‌گوید، اغلب تشخیص‌های سرخود و …

بیشتر بخوانید »

فواید ورزش در زمان عادت ماهیانه

عادت-ماهیانه-و-ورزش

اگر در دوران قاعدگی یک کیسه آب گرم روی شکمتان گذاشته و یه قهوه یا چای در دستتان می‌گیرید، ما به شما پیشنهاد می‌کنیم که به جای این کارها ورزش را امتحان کنید.طبق گفته‌های دکتر راجینی آگاروال، مسئله‌ای که بیشتر مردم نمی‌توانند آن را درک کنند این است که قاعدگی …

بیشتر بخوانید »

۱۰ مسکن طبیعی برای کاهش درد‌های دوران قاعدگی

درد قاعدگی

به گزارش شبکه خبری آموزشی گیاهان دارویی به نقل از مجله بهداشت زنان، شاید شما هم دردهای قاعدگی را تجربه کرده باشید. دردهای قاعدگی برای بعضی از خانم‌ها تااندازه‌ای دردناک است که نه خواب راحت دارند و نه می‌توانند به فعالیت‌های روزمره خود بپردازند. اکثر افراد در این شرایط مصرف …

بیشتر بخوانید »