بایگانی/آرشیو برچسب ها : اضطراب

چرا استرس باعث پرخوری می شود؟!

چرا-استرس-باعث-پرخوری-می-شود؟!

پرخوری عصبی همه ی اهداف و برنامه های شما را برای کاهش وزن به هم می ریزد. کلید طلایی برای جلوگیری از چنین حالتی این است که برای رهایی از استرس به جای پرخوری به دنبال راه دیگری باشید. حقایق زیادی پشت عبارت “پرخوری عصبی” نهفته است. استرس هرمون هایی …

بیشتر بخوانید »

درمان‌های طبیعی و معجزه‌گر برای درمان اضطراب

درمان-اضطراب

استرس، تنش و اضطراب، نتیجه طبیعی زندگی پرمشغله و رقابتی امروز است. این بدان معنی نیست که باید همیشه برای درمان این مشکلات به پزشک مراجعه کنید. راه‌های طبیعی بسیاری برای مبارزه با اثرات زندگی مدرن وجود دارد. توسط روش‌های طبیعی که در ادامه این مقاله آمده است، می‌توانید به‌طور …

بیشتر بخوانید »

بهارنارنج

عنوان بهارنارنج (Bitter Orange) فواید – مهم ترین خاصیت دارویی بهار نارنج تأثیر آن روی سیستم عصبی بدن است – برای کنترل تشنج ها و حمله قلبی هم بهار نارنج را توصیه می کنند. – اگر مشکل کم خوابی یا بی خوابی دارید، حتماً پیش از خواب، مقداری عرق بهار …

بیشتر بخوانید »