بایگانی/آرشیو برچسب ها : اشتها آور

چرا استرس باعث پرخوری می شود؟!

چرا-استرس-باعث-پرخوری-می-شود؟!

پرخوری عصبی همه ی اهداف و برنامه های شما را برای کاهش وزن به هم می ریزد. کلید طلایی برای جلوگیری از چنین حالتی این است که برای رهایی از استرس به جای پرخوری به دنبال راه دیگری باشید. حقایق زیادی پشت عبارت “پرخوری عصبی” نهفته است. استرس هرمون هایی …

بیشتر بخوانید »

ترخون

[icon type=”icon-leaf”] عنوان ترخون (Tarragon ) [icon type=”icon-thumbs-up”] فواید – ترخون منبع بسیار خوبی از آهن، کلسیم و منگنز می‏ باشد. این سبزی همچنین دارای پتاسیم، منیزیم و ویتامین ‏های A و C می ‏باشد. – به دلیل داشتن خاصیت بی‏ حس‏ کنندگی در دهان،این گیاه را برای تسکین دندان …

بیشتر بخوانید »

بهارنارنج

عنوان بهارنارنج (Bitter Orange) فواید – مهم ترین خاصیت دارویی بهار نارنج تأثیر آن روی سیستم عصبی بدن است – برای کنترل تشنج ها و حمله قلبی هم بهار نارنج را توصیه می کنند. – اگر مشکل کم خوابی یا بی خوابی دارید، حتماً پیش از خواب، مقداری عرق بهار …

بیشتر بخوانید »

خواص میوه و سبزی: لیمو ترش و این همه خاصیت!

خواص-لیمو-ترش

لیمو ترش یا به اختصار لیمو، میوه درخت لیمو و از مرکبات است. اگرچه بخصوص در آشپزی از پوست و گوشت لیمو استفاده می‌شود، لیموها را بیشتر به علت آب آن‌ها پرورش می‌دهند. لیموها حاوی مقدار زیادی اسید سیتریک هستند که موجب طعم ترش آن‌ها می‌گردد. در واقع لیموترش درختچه‌ای است که بلندی آن به چهار …

بیشتر بخوانید »