14 آبان , 1399
استفاده-از-ماسک-می‌تواند-میزان-ابتلا-به-بیماری-COVID-19-را-کاهش-دهد

استفاده از ماسک می‌تواند میزان ابتلا به بیماری COVID-19 را کاهش دهد

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که استفاده از ماسک نه تنها می‌تواند افراد را در برابر ابتلا به COVID-19 محافظت ‌کند، بلکه ممکن است میزان ویروسی را که به فرد می‌رسد نیز کاهش دهد و در صورت مریضی، بیماری آن شدت کمتری داشته باشد.
21 مهر , 1399

11 غذا و نوشیدنی که افراد دیابتی باید از خوردن آن اجتناب کنند

دیابت یک بیماری مزمن است که در سرتاسر جهان در میان کودکان و بزرگسالان همه‌گیر شده‌ است. دیابت کنترل‌نشده عوارض خطرناک زیادی دارد؛ از جمله بیماری قلبی، بیماری کلیوی، کوری و سایر عوارض. همچنین پیش دیابت نیز با این عوارض در ارتباط است.
7 مهر , 1399
آیا-نگران-اضافه-وزن-در-دوران-قرنطینه-هستید؟-آنچه-باید-بدانید

آیا نگران اضافه وزن در دوران قرنطینه هستید؟ آنچه باید بدانید

زندگی در شرایط قرنطینه با مجموعه جدیدی از چالش‌ها روبرو است و برنامه روزانه میلیون‌ها نفر در سراسر جهان را مختل کرده است. این امر سلامت روحی و جسمی بسیاری از افراد را تحت تأثیر قرار داده و یکی از دلایل اصلی افزایش وزن در این دوران محسوب می‌شود که "قرنطینه ۱۵" نام گرفته است.
3 شهریور , 1399
آیا-با-وجود-ویروس-کرونا،-پیاده‌روی-در-فضای-باز-صحیح-است؟

آیا با وجود ویروس کرونا، پیاده‌روی در فضای باز صحیح است؟

پیاده‌روی فواید بی‌شماری دارد و به ویژه در هنگام شیوع COVID-19 یکی از ساده‌ترین و در دسترس‌ترین شکل از ورزش محسوب می‌شود. شما باید دستورالعمل‌های مربوط به فاصله اجتماعی را رعایت کرده و هنگام پیاده‌روی حدود ۲ متر از سایر افراد فاصله داشته باشید.
19 مرداد , 1399
روش-برای-حفظ-سلامت-دندان-ها

۱۱ روش برای حفظ سلامت دندان ها

داشتن دندان هایی سالم نیازمند مراقبت به اندازه تمام عمر است. حتی اگر گفته می شود که دندان های خوبی دارید، باز هم بسیار مهم است که روزانه اقدامات لازم را برای مراقبت از آنها و جلوگیری از مشکلات پیش رو انجام دهید. از جمله این اقدامات می توان به استفاده از محصولات مناسب برای مراقبت از دهان و همچنین توجه به عادت های روزانه اشاره کرد.
17 مرداد , 1399
قالب-عکس-وب-سایت-مانکن-فایل-دوم

اسید فولیک: همه آنچه باید بدانید

اسید فولیک نوعی ویتامین محلول در آب است که در مکمل ها و غذاهای غنی شده استفاده می شود. این یک مورد از فولات ساخته شده توسط انسان است، نوعی ویتامین B طبیعی که در بسیاری از غذاها وجود دارد. در واقع، بدن قادر به تولید فولات نیست، بنابراین باید از طریق رژیم غذایی دریافت شود.
2 مرداد , 1399
فکسوفنادین-(Fexofenadine-HCL)

فکسوفنادین (Fexofenadine HCL)

فکسوفنادین نوعی آنتی هیستامین است که برای تسکین علائم آلرژی مانندی از جمله آمدن اشک از چشم، آبریزش بینی، خارش چشم/ بینی، عطسه، کهیر و خارش استفاده می شود. نحوه عملکرد این دارو مسدود کردن ماده طبیعی خاصی (هیستامین) است که بدن هنگام واکنش آلرژیک تولید می کند.
25 تیر , 1399
دیابت-و-شمارش-کالری

دیابت و شمارش کالری

کالری همان واحد انرژی موجود در مواد غذایی است. مبتلایان به دیابت می توانند با یادگیری محاسبه تعداد کالری دریافتی -گذشته از اینکه تصمیم به کاهش وزن دارند یا خیر - تغییرات مثبتی در روند سلامتی خود ایجاد کنند.
13 تیر , 1399
تأثیرات-هورمون-رشد-بر-پوست

تأثیرات هورمون رشد بر پوست

ثابت شده که کاهش وزن از طریق روزه‌های کوتاه مدت یک راه خوب برای تحت کنترل درآوردن آکنه‌ی خفیف تا متوسط معمول می‌باشد که به آکنه‌ی ولگاریس معروف است، و دلیل آنکه پوست افراد رژیم گیرنده گاهی اوقات یک شبِ صاف می‌شود، بیشتر به تولید هورمون رشد در مغز مربوط می‌شود تا چربی کمتر در رژیم غذایی آنها!
11 تیر , 1399
۷-عادت-انسان‌های-موفق-را-بشناسید

۷ عادت انسان‌های موفق را بشناسید

جمله معروفی وجود دارد که می‌گوید: انسان عادت‌های خویش را می‌سازد و عادت‌ها زندگی انسان را شکل می‌دهند. افراد موفق از این موضوع به‌خوبی آگاهی دارند و به همین سبب عادات مثبت و مؤثری نیز در خود، پرورش می‌دهند. در این مقاله با ۷ عادت انسان‌های موفق آشنا خواهیم شد. در ادامه با مانکن همراه باشید.
9 تیر , 1399
با-مصرف-این-غذاها،-التهاب-مفاصل-را-از-بین-ببرید

با مصرف این غذاها، التهاب مفاصل را از بین ببرید

مفصل جایی است که دو استخوان در کنار هم حرکت می‌کنند و سطوح آن‌ها روی‌هم می‌لغزند. این سطوح را لایه‌ای از غضروف مفصلی پوشانده که وظیفه آن صاف و لغزنده کردن سطح استخوان و درنتیجه تسهیل حرکت است. بزرگ شدن و افزایش حجم مفصل، التهاب مفصل یا آرتریت گفته می‌شود. در ادامه با مانکن همراه باشید.
8 تیر , 1399
آیا-باید-قبل-از-خواب-شیر-نوشید؟

آیا باید قبل از خواب شیر نوشید؟

کمبود خواب پیامد های منفی زیادی را به همراه دارد و به سلامت جسمی و روانی، بسیار آسیب می‌زند. در واقع، این موضوعی است که از نظر بهداشت جهانی نیز بسیار مهم تلقی می‌شود.
7 تیر , 1399
چرا-مردان-بیشتر-دچار-فاویسم-می‌شوند؟

چرا مردان بیشتر دچار فاویسم می‌شوند؟

فاویسم یک بیماری ژنتیکی است که اکثراً در مردان اتفاق می‌افتد و علت آن‌هم کمبود یا وجود اختلال کارکردی در آنزیم نام‌برده است. در ادامه مطلب با مانکن همراه باشید.
5 تیر , 1399
کالری-روزانه-مورد-نیاز-برای-افراد-دیابتی-چه-مقدار-باید-باشد؟

کالری روزانه مورد نیاز برای افراد دیابتی چه مقدار باید باشد؟

افراد دیابتی باید رژیم های غذایی به دقت تحت کنترل داشته باشند تا از بالا رفتن قند خون و عوارض ناشی از آن جلوگیری کنند. درست مانند یک فرد سالم، مقدار کالری مورد نیاز برای یک فرد دیابتی به جنسیت، وزن و میزان فعالیت بدنی او بستگی دارد. پس اگر به دیابت مبتلا هستید، بهتر است در مورد کالری و نیازهای غذایی خود با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.
2 تیر , 1399
درمان-های-خانگی-مؤثر-برای-سوختگی-درجه-۱

درمان‌های خانگی مؤثر برای سوختگی درجه ۱ – قسمت دوم

سوختگی‌های جزئی، اغلب در اثر آب داغ و تماس با وسایل و مواد گرم اتفاق می‌افتد. در زمان ایجاد سوختگی‌ها، حفظ آرامش و استفاده سریع از روش‌های درمان خشانگی، آسیب را به حداقل کاهش می‌دهد.
دانلود مانکن
جستجو
مانکن
حساب کاربری
0
سبد خرید