نوشیدنی ها

عصاره چای سبز، افزایش دهنده ی متابولیسم و موثر در کاهش وزن

عصاره-چای-سبز،-افزایش-دهنده-ی-متابولیسم-و-موثر-در-کاهش-وزن

دو راه برای کاهش وزن وجود دارد – کاهش انرژی دریافتی یا افزایش مصرف انرژی – از آنجا که کم کاری تیروئید – حتی پس از درمان – می تواند منجر به کاهش مصرف انرژی در برخی افراد شود، برخی بیماران به طور طبیعی به دنبال گزینه هایی هستند که …

بیشتر بخوانید »

فواید نوشیدن آب گرم و لیمو در صبحانه

آب-گرم-و-لیمو-خواص

بسیاری از خواص درمانی لیمو قرن‌هاست که شناخته‌شده است. ضد باکتریایی، ضدویروسی، تقویت‌کنندگی سیستم ایمنی بدن، کاهش وزن، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و پاک‌کنندگی کبد برخی از خواص بیشمار این ماده غذایی مفید است. لیمو حاوی اسیدسیتریک، کلسیم، منیزیم، ویتامین C، بیوفلاونوئید، پکتین و لیمونن است. در ادامه با مانکن …

بیشتر بخوانید »

آب‌میوه‌ها و سبزی‌ها چگونه بدن را سالم نگه می‌دارند؟

سبزی‌ها-و-میوه-ها

نوشیدن آبمیوه‌ها یکی از بهترین راه‌ها برای ایجاد تناسب‌اندام و زندگی سالم است. این‌یک راه ساده، خوشمزه و مقرون‌به‌صرفه برای حرکت به سمت سلامتی است. آب‌میوه و سبزی‌ها دارای مواد مغذی مانند ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری دیگر است که برای عملکرد مناسب بدن موردنیاز هستند. یک لیوان آب‌میوه یا …

بیشتر بخوانید »

همه چیز در مورد آب کلم بروکلی! فواید و نحوه مصرف

کلم بروکلی

آیا کودک شما از کلم بروکلی متنفر است؟ البته و او دلیل خوبی برای این کار دارد! کلم بروکلی اگرچه حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی بسیاری است اما چندان خوش‌طعم نیست، مگر اینکه به روش درست استفاده شود. در ادامه با مانکن همراه باشید. محبوبیت آب‌میوه‌ها و سبزی‌ها امروزه، آبمیوه‌ها …

بیشتر بخوانید »

آب ، ارزانترین اکسیر طبیعی زیبایی

نوشیدن-آب-سلامتی

همه ما در مورد اهمیت نوشیدن آب به مقدار کافی شنیده ایم، اما کداممان به آن عمل می کنیم؟ پوست جوان تر ، اندام خوش فرم و بدن سالم مهم نیست که اغلب به ما درباره اهمیت کافی آب گفته می شود ، واقعیت این است که اکثریت قریب به …

بیشتر بخوانید »

از عوارض کم آبی بدن آگاه شوید

کم-آبی-بدن

کم آبی بدن فقط از دست دادن آب بدن نیست. کم آبی به همراه آب، منجر به کاهش چندین ماده معدنی ضروری می‌شود که در دسته بندی الکترولیت‌ها قرار می‌گیرند. در نتیجه‌ی کم آبی، مقدار آب بدن آنقدر کم می‌شود که فعالیت‌های حیاتی درون بدن نمی‌توانند انجام شوند. بنابراین بدن …

بیشتر بخوانید »

فواید شگفت‌انگیز چای گیاهی برای پوست، مو و سلامتی

چای-گیاهی-خواص

چای گیاهی یکی از محبوب‌ترین و پرطرفدارترین نوشیدنی‌های سراسر جهان بوده و برای سلامت بدن مفید است. چای بدن ما را هیدراته نگه می‌دارد. مصرف مایعات تنها برای شادابی و با طراوت نگه‌داشتن پوست نیست، آن‌ها همچنین بدن را در مقابله با ویروس‌ها و باکتری‌ها کمک می‌کنند. چای سرشار از …

بیشتر بخوانید »

فواید شگفت انگیز آب ریشه زنجبیل

آب-زنجبیل-خواص

مزایای زنجبیل برای سلامتی بدن، از گذشته های دور شناخته شده است. طبق مطالعات سرخپوستان بیش از ۵۰۰۰ سال است که از خواص درمانی آن استفاده می کنند. زنجبیل حاوی بسیاری از ویتامین ها و همچنین مواد مغذی مانند منگنز و مس است که همگی برای عملکرد مناسب بدن بسیار …

بیشتر بخوانید »

فواید شگفت‌انگیز شیر برای پوست، مو و سلامتی

فواید-شیر-زیبایی

شیر یکی از سالم‌ترین منابع غذایی در دسترس است که به‌طور گسترده‌ای در سراسر جهان استفاده می‌شود. لبنیات بخش مهمی از رژیم غذایی ما را تشکیل می‌دهد. شیر علاوه بر آنکه منبع غنی کلسیم محسوب می‌شود فواید درمانی و زیبایی بسیاری دارد. در ادامه با آی.مانکن همراه باشید. انواع مختلف …

بیشتر بخوانید »

مزایای آب کلم برای پوست، مو و سلامتی

آب-کلم-فواید

آیا مایلید بدانید که چگونه به‌طور طبیعی به یک سلامتی و زیبایی طولانی‌مدت می‌توان دست‌یافت؟ گنجاندن آب کلم در رژیم غذایی روزانه، شمارا شگفت‌زده خواهد و شما به‌طور واضح تغییرات مثبت در سلامتی و زیبایی پوست و موی خود مشاهده خواهید کرد. وجود مقادیر زیاد فیبر نامحلول، بتا کاروتن، ویتامین‌هایی …

بیشتر بخوانید »

آیا فواید شگفت‌انگیز چای لیمو را می‌شناسید؟

چای-لیمو

آیا شما به‌طور منظم چای لیمو می‌نوشید؟ اگر این‌طور باشد شما یکی از خوش‌شانس‌ترین افراد هستید زیرا چای لیمو سرشار از خواص درمانی فوق‌العاده است! این چای برای پاک‌سازی بدن، حفظ طراوت و شادابی پوست و افزایش انرژی بسیار مفید است. در ادامه با آی.مانکن همراه باشید. چای لیمو چیست؟ …

بیشتر بخوانید »